В рамках работы «Академического лектория» Центр регионального развития и дополнительного образования Нижегородского института управления – филиала РАНХиГС 19 декабря 2024 г. в 16:00 проводит вебинар по теме «Стрессоустойчивость»

В рамках работы «Академического лектория» Центр регионального развития и дополнительного образования Нижегородского института управления – филиала РАНХиГС 19 декабря 2024 г. в 16:00 проводит вебинар по теме «Стрессоустойчивость».

Со стрессами мы встречаемся во всех сферах деятельности: на работе, в семейной жизни, учебе и межличностных отношениях. Стрессоустойчивость — это способность человека адаптироваться к стрессу, переносить его без негативных последствий для здоровья, а затем быстро восстанавливаться. Умение справляться с ним и сохранять психологическое здоровье является важным навыком как в личной, так и в профессиональной сфере.

В рамках лекции Вы сможете:
• проанализировать различные определения понятия «стресс», виды стрессов, воздействие стресса на человеческий организм;
• определить ключевые факторы, приводящие к стрессу;
• получить практические рекомендации;
• узнать о простых и в то же самое время эффективных способах повышения стрессоустойчивости и устранения последствий стресса.

Ведущий вебинара – Беловодова Светлана Евгеньевна, эксперт Центра регионального развития и дополнительного образования Нижегородского института управления – филиала РАНХиГС, кандидат психологических наук.

Участие в вебинаре бесплатное.

Мероприятие будет проводиться в онлайн-формате (трансляция будет осуществляться на платформе Яндекс.Телемост).

Зарегистрироваться на вебинар необходимо до 15:00 18 декабря по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/6752e693eb614640c9d5c5f3/

Ссылка на подключение будет направлена в день проведения мероприятия зарегистрированным участникам на электронную почту.